{"id":3210,"date":"2024-07-16T14:36:40","date_gmt":"2024-07-16T14:36:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cpstesters.com\/beneficios-do-jogo-confira-os-efeitos-positivos\/"},"modified":"2024-09-17T03:45:57","modified_gmt":"2024-09-17T03:45:57","slug":"beneficios-do-jogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpstesters.com\/pt-br\/beneficios-do-jogo\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Jogo | Confira os Efeitos Positivos"},"content":{"rendered":"\n

Hoje em dia, os jogos de v\u00eddeo s\u00e3o uma parte enorme da nossa sociedade. Oferecem oportunidades para conhecer novas pessoas, descontrair, e captar conhecimentos \u00fateis. A quest\u00e3o \u00e9, no entanto, quais s\u00e3o exactamente os efeitos dos jogos de v\u00eddeo sobre os nossos cuidados de sa\u00fade mental? Como nos sentimos depois de os tocarmos? E o que \u00e9 um limite aceit\u00e1vel?<\/p>\n\n

Mais de noventa e sete por cento das crian\u00e7as e adolescentes americanos passam pelo menos uma hora todos os dias a jogar jogos de v\u00eddeo. Reconhecemos a import\u00e2ncia desse estudo, mas acreditamos que \u00e9 necess\u00e1ria uma vis\u00e3o mais matizada, que tenha em conta n\u00e3o s\u00f3 os potenciais inconvenientes mas tamb\u00e9m as vantagens do jogo.<\/p>\n\n

A d\u00e9cada anterior assistiu a uma mudan\u00e7a tremenda como estes jogos, com t\u00edtulos cada vez mais sofisticados, diversificados, aut\u00eanticos, e interactivos. Nos \u00faltimos anos, no entanto, surgiu uma grande colec\u00e7\u00e3o de estudos para atestar estas vantagens.<\/p>\n\n

Apesar da cren\u00e7a comum de que o envolvimento em jogos de v\u00eddeo \u00e9 intelectualmente lento, v\u00e1rios projectos de investiga\u00e7\u00e3o cobertos pelo artigo sugerem que pode aumentar uma variedade de compet\u00eancias cognitivas como navega\u00e7\u00e3o espacial, l\u00f3gica, mem\u00f3ria, e percep\u00e7\u00e3o. Os autores acharam isto especialmente verdadeiro nos jogos de tiro em primeira pessoa, que s\u00e3o conhecidos pelos seus elevados n\u00edveis de viol\u00eancia.<\/p>\n

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\"Vantagens
Vantagens do jogo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Vantagens do jogo<\/h2>\n\n

Capacidade Mental Melhorada<\/strong><\/h3>\n\n

Jogar videojogos pode ajud\u00e1-lo a afiar a mente, particularmente nas \u00e1reas de foco e processamento visual-espacial. A capacidade de ver, compreender, e recordar rela\u00e7\u00f5es espaciais entre objectos. Esta capacidade \u00e9 \u00fatil em muitas situa\u00e7\u00f5es, incluindo conduzir, navegar num novo lugar, e fazer sentido do mundo \u00e0 sua volta.<\/p>\n\n

Matem\u00e1tica, f\u00edsica, engenharia, meteorologia, e constru\u00e7\u00e3o, tudo depende muito do racioc\u00ednio espacial. Esta \u00e9 uma das vantagens mais importantes dos jogos de v\u00eddeo, e ser\u00e1 \u00fatil n\u00e3o s\u00f3 na sala de aula e no local de trabalho, mas tamb\u00e9m no mundo real.<\/p>\n\n

Consulte o nosso guia sobre como melhorar no jogo<\/a><\/p>\n\n

Melhoria da capacidade de an\u00e1lise e racioc\u00ednio<\/strong><\/h3>\n\n

Foi feito um estudo em 2015 por um grupo de investigadores australianos e chineses que considerou o jogo positivo como ben\u00e9fico para o desenvolvimento tanto da capacidade de resolu\u00e7\u00e3o de problemas como da capacidade de racioc\u00ednio l\u00f3gico.<\/p>\n\n

Os jogadores profissionais aumentaram a mat\u00e9ria cinzenta e “aumentaram a liga\u00e7\u00e3o entre alguns subespa\u00e7os no c\u00f3rtex insular”, de acordo com os scans fMRI. Em termos de como se manifesta no mundo real, isto leva a ganhos em \u00e1reas como o racioc\u00ednio e a resolu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n\n

\u00c9 evidente que as partes do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pela resolu\u00e7\u00e3o de problemas e l\u00f3gica estariam mais desenvolvidas nos jogadores, dado que muitos jogos exigem um planeamento extensivo, pensamento estrat\u00e9gico, e o uso da l\u00f3gica para atingir objectivos dentro do jogo.<\/p>\n\n

Tamb\u00e9m temos o teste de CPS<\/a> para tirar vantagem completa da sua habilidade de jogo<\/p>\n\n

Melhor e mais r\u00e1pida determina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n

Num estudo conduzido por investigadores da Universidade de Rochester, descobriram que jogar videojogos tem vantagens para melhorar tanto a velocidade como a precis\u00e3o com que os jogadores tomam decis\u00f5es. O estudo tamb\u00e9m descobriu que os jogadores de ac\u00e7\u00e3o, em particular, tiveram um desempenho superior tanto aos n\u00e3o jogadores como aos jogadores que jogavam jogos mais lentos quando se tratava de velocidade e precis\u00e3o de decis\u00e3o.<\/p>\n\n

Os jogadores de ac\u00e7\u00e3o eram at\u00e9 25% mais r\u00e1pidos a resolver problemas e a tomar decis\u00f5es mais correctas do que aqueles que jogavam jogos mais lentos. Os jogadores est\u00e3o predispostos a tomar decis\u00f5es mais r\u00e1pidas e mais precisas, que podem ser \u00fateis em campos onde estas s\u00e3o essenciais, tais como o campo de batalha ou o campo m\u00e9dico.<\/p>\n\n

A capacidade de fazer malabarismos com tarefas m\u00faltiplas<\/strong><\/h3>\n\n

Os jogos podem ajud\u00e1-lo a tornar-se um multitarefa mais eficiente. Uma das vantagens mais \u00f3bvias do jogo \u00e9 que melhora a sua capacidade de multitarefa, o que por sua vez lhe permite fazer mais em menos tempo. Especialmente em jogos de ac\u00e7\u00e3o, os jogadores s\u00e3o frequentemente obrigados a fazer malabarismos com v\u00e1rios objectivos ao mesmo tempo.<\/p>\n\n

Os movimentos e ac\u00e7\u00f5es do seu personagem exigem que fa\u00e7a mais do que apenas olhar para o ecr\u00e3 para identificar e evitar inimigos e monitorizar a sua sa\u00fade e muni\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea e os seus amigos e colegas de equipa podem estar a usar um microfone para comunicar. Os jogos modernos s\u00e3o conhecidos pelos seus elevados n\u00edveis de est\u00edmulo e ritmo r\u00e1pido, o que pode ajudar os jogadores a aumentar a sua capacidade de multitarefa.<\/p>\n\n

Melhora o humor<\/strong><\/h3>\n\n

Jogar videojogos \u00e9 uma forma fant\u00e1stica de se descontrair e aliviar a sua carga. Jogos curtos e b\u00e1sicos como o Angry Birds demonstraram estimular o humor e aumentar a felicidade. Os efeitos positivos dos jogos de v\u00eddeo incluem tamb\u00e9m a melhoria do humor e da sa\u00fade. Intensamente absorventes e cognitivamente tribut\u00e1rios, os jogos de v\u00eddeo tamb\u00e9m podem servir como uma forma de terapia. Mergulhado num mundo virtual, um jogador pode esquecer as tens\u00f5es da vida real. Quando se precisa de uma pausa mental do stress da vida real, jogar videojogos \u00e9 uma \u00f3ptima op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n

Trabalho mais eficiente que produz melhores resultados em menos tempo<\/strong><\/h3>\n\n

A reprodu\u00e7\u00e3o de jogos de v\u00eddeo tem estado ligada a uma maior velocidade e precis\u00e3o na conclus\u00e3o das tarefas. Os jovens cirurgi\u00f5es que jogam jogos de v\u00eddeo foram inclu\u00eddos num estudo de 2007 que analisou a forma\u00e7\u00e3o de cirurgi\u00f5es laparosc\u00f3picos (abdominais) para determinar se os jogadores tinham alguma desvantagem no campo da medicina.<\/p>\n\n

De acordo com o estudo, os cirurgi\u00f5es que relataram experi\u00eancia de jogo actual ou anterior cometeram menos 37% de erros e foram 27% mais r\u00e1pidos a completar a tarefa do que os seus hom\u00f3logos que n\u00e3o jogam. Com a pr\u00e1tica adicional, tornam-se tamb\u00e9m mais precisos. Mesmo com apenas tr\u00eas horas por semana dedicadas ao jogo, o estudo indicou que os jogadores superavam os seus hom\u00f3logos que n\u00e3o jogavam.<\/p>\n\n

Este estudo acrescenta ao conjunto de provas que apresent\u00e1mos at\u00e9 agora sugerindo que os jogadores t\u00eam uma vantagem quando se trata de completar tarefas que exigem reac\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e movimentos precisos das m\u00e3os e dos olhos.<\/p>\n\n

Melhorias na coordena\u00e7\u00e3o da m\u00e3o-olho<\/strong><\/h3>\n\n

Uma melhor coordena\u00e7\u00e3o m\u00e3os-olhos \u00e9 outra vit\u00f3ria para o jogo. Os jogadores regulares t\u00eam maiores capacidades sensorimotoras do que os n\u00e3o jogadores. A coordena\u00e7\u00e3o m\u00e3os-olhos \u00e9 essencial para a aprendizagem e dom\u00ednio de actividades como andar de bicicleta, datilografia, e outras actividades semelhantes em que as m\u00e3os e os olhos precisam de trabalhar em conjunto.<\/p>\n\n

No estudo, 18 jogadores e 18 n\u00e3o-jogadores foram convidados a fazer a mesma actividade com base no rato de seguir os pontos verdes nos seus ecr\u00e3s. \u00c0 primeira vista, n\u00e3o parecia haver qualquer distin\u00e7\u00e3o substancial entre as 2 categorias. Mas \u00e0 medida que o teste se foi desgastando e as tarefas se tornaram rotineiras, os resultados indicaram que os jogadores superaram consistentemente os n\u00e3o jogadores em termos de velocidade e precis\u00e3o.<\/p>\n\n

Jogar videojogos pode ajud\u00e1-lo a tornar-se mais apto a aprender padr\u00f5es e movimentos sensorimotores, o que pode ser \u00fatil no mundo real.<\/p>\n\n

Vis\u00e3o melhorada<\/strong><\/h3>\n\n

As pessoas que jogam jogos de v\u00eddeo t\u00eam melhor vis\u00e3o perif\u00e9rica, de acordo com a investiga\u00e7\u00e3o a partir de 2012. Isto \u00e9 particularmente verdade para os atiradores em primeira pessoa, que dependem fortemente da vis\u00e3o perif\u00e9rica para identificar potenciais amea\u00e7as.<\/p>\n\n

Um melhor desempenho em actividades comuns, como a condu\u00e7\u00e3o, \u00e9 um resultado directo de uma vis\u00e3o central e perif\u00e9rica melhorada. No entanto, o tempo prolongado do ecr\u00e3 pode criar irrita\u00e7\u00e3o e tens\u00e3o ocular, por isso \u00e9 vital dar aos seus olhos uma pausa nos ecr\u00e3s, idealmente durante alguns minutos por hora de utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n

Ajudar a superar a Dislexia<\/strong><\/h3>\n\n

Os jogos de v\u00eddeo ajudam aqueles que lutam contra a dislexia a ler e escrever com mais flu\u00eancia. A dificuldade de leitura \u00e9 uma marca distintiva da dificuldade de aprendizagem conhecida como dislexia, que se caracteriza por dificuldades tanto com a identifica\u00e7\u00e3o sonora como com a correspond\u00eancia letra a letra (descodifica\u00e7\u00e3o). A dislexia, frequentemente conhecida como defici\u00eancia de leitura, ocorre quando uma pessoa tem varia\u00e7\u00f5es nas partes do seu c\u00e9rebro que s\u00e3o respons\u00e1veis pela compreens\u00e3o e utiliza\u00e7\u00e3o da linguagem.<\/p>\n\n

Tem sido sugerido que os problemas que prestam aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o centrais \u00e0 dislexia. De acordo com um estudo, os disl\u00e9xicos que jogavam jogos de v\u00eddeo orientados para a ac\u00e7\u00e3o tiveram a sua compreens\u00e3o de leitura melhorada. Segundo os estudos, isto deve-se aos elevados requisitos de concentra\u00e7\u00e3o impostos pelas paisagens din\u00e2micas dos jogos.<\/p>\n\n

Esclerose M\u00faltipla de Equil\u00edbrio<\/strong><\/h3>\n\n

a capacidade de manter o equil\u00edbrio em pessoas com esclerose m\u00faltipla. Quando o c\u00e9rebro e a medula espinal s\u00e3o afectados por esclerose m\u00faltipla (EM), uma grande variedade de sintomas pode manifestar-se. Estes podem incluir quest\u00f5es com vis\u00e3o, movimento dos bra\u00e7os e pernas, sensa\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio. \u00c9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica que pode ser moderada ou grave ao longo da vida de uma pessoa.<\/p>\n\n

A esclerose m\u00faltipla \u00e9 uma doen\u00e7a que pode danificar qualquer um dos nervos do corpo, por isso n\u00e3o \u00e9 de surpreender que aqueles que sofrem com ela tenham frequentemente dificuldades em manter o seu equil\u00edbrio. Um estudo, contudo, descobriu que pacientes com EM que se envolveram em jogos fisicamente exigentes enquanto se encontravam num quadro de equil\u00edbrio experimentaram melhorias significativas posteriormente.<\/p>\n\n

\"Guia
Guia de Benef\u00edcios dos Jogos<\/figcaption><\/figure>\n\n

Melhorar as liga\u00e7\u00f5es sociais<\/strong><\/h3>\n\n

permitir-lhe conhecer novas pessoas e formar rela\u00e7\u00f5es significativas. Tem havido muito para a frente e para tr\u00e1s sobre se os jogos de v\u00eddeo ajudam ou n\u00e3o as crian\u00e7as a desenvolver capacidades sociais ou as fazem sair da sociedade. Embora a exposi\u00e7\u00e3o prolongada a jogos de v\u00eddeo tenha estado ligada a um decl\u00ednio nas compet\u00eancias sociais e a um aumento da ansiedade, a investiga\u00e7\u00e3o sugere que jogar jogos de v\u00eddeo com modera\u00e7\u00e3o tem o efeito oposto.<\/p>\n\n

Desempenhar como personagem fict\u00edcio num cen\u00e1rio digital permite aos jogadores praticar habilidades sociais apropriadas atrav\u00e9s de role-playing. Aqueles que t\u00eam dificuldade em interagir com os outros na vida real podem achar mais f\u00e1cil praticar estas habilidades num ambiente virtual como um jogo de v\u00eddeo. Isto dar-lhes-\u00e1 mais autoconfian\u00e7a nas suas interac\u00e7\u00f5es di\u00e1rias com os outros.<\/p>\n\n

Alguns Jogos de V\u00eddeo Encorajam a Coopera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n

Os jogadores de jogos de v\u00eddeo muitas vezes dedicam-se a actividades que precisam deles para trabalhar com outros para atingir um objectivo comum. Brigham Young University descobriu que os grupos que jogaram juntos jogos de computador durante 45 minutos superaram em at\u00e9 20% os grupos de controlo que se envolveram em outros tipos de exerc\u00edcios de constru\u00e7\u00e3o de equipas.<\/p>\n\n

Isto indica que o jogo como um exerc\u00edcio de constru\u00e7\u00e3o de equipa pode ser ben\u00e9fico para fomentar a rela\u00e7\u00e3o entre os membros do grupo. Esta investiga\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m demonstra que certos jogos podem ajudar os jogadores a desenvolver as suas capacidades sociais, tornando-os melhores jogadores de equipa no local de trabalho.<\/p>\n\n

Actos de Bondade mais grandiosos<\/strong><\/h3>\n\n

Embora seja verdade que passar demasiado tempo sozinho com um ecr\u00e3 pode levar ao isolamento, existem muitos jogos que encorajam a interac\u00e7\u00e3o com outros. Os jogos que encorajam o contacto entre jogadores atrav\u00e9s de texto ou chat de voz podem ajudar os jogadores a desenvolver habilidades \u00fateis na vida real, como o trabalho de equipa e a comunica\u00e7\u00e3o. O aspecto social dos jogos de v\u00eddeo avan\u00e7ou no passado simplesmente jogando jogos com um bom prop\u00f3sito.<\/p>\n\n

Um tema comum de discuss\u00e3o entre estudantes poderia ser o jogo. H\u00e1 tamb\u00e9m um n\u00famero crescente de equipas e organiza\u00e7\u00f5es de desporto colegial, bem como uma fus\u00e3o de jogos com meios de comunica\u00e7\u00e3o social em s\u00edtios como Twitch e Discord. Embora as comunidades de jogo online sejam \u00f3ptimas para conhecer novas pessoas, \u00e9 crucial n\u00e3o as deixar substituir as liga\u00e7\u00f5es da vida real.<\/p>\n\n

Exerc\u00edcio crescente<\/strong><\/h3>\n\n

Em compara\u00e7\u00e3o com os jogos em que se senta parado o tempo todo, aqueles que o encorajam a mover-se podem ser melhores para a sua sa\u00fade f\u00edsica. Considerar jogos de realidade virtual. A maioria destes jogos precisa de algum grau de actividade f\u00edsica, quer isso seja andar por a\u00ed ou simplesmente levantar-se; de qualquer forma, \u00e9 mais ben\u00e9fico para a sua sa\u00fade do que sentar-se durante um jogo.<\/p>\n\n

\u00c9 apenas uma quest\u00e3o de tempo at\u00e9 os jogos de realidade virtual se tornarem o padr\u00e3o nos pr\u00f3ximos anos ou d\u00e9cadas, \u00e0 medida que os jogadores os consideram mais envolventes e satisfat\u00f3rios do que os jogos tradicionais.<\/p>\n\n

FAQ’s<\/h2>\n\n

Os jogos de v\u00eddeo t\u00eam efeitos positivos?<\/strong><\/h3>\n\n

Estudos demonstraram que jogar jogos de v\u00eddeo pode aumentar as capacidades cognitivas dos idosos, incluindo a sua capacidade de responder rapidamente, focalizar e lembrar informa\u00e7\u00f5es. No entanto, nem todos os jogos t\u00eam estes efeitos positivos. Qualquer jogo dado s\u00f3 pode ser capaz de aperfei\u00e7oar um conjunto espec\u00edfico de capacidades.<\/p>\n\n

Porque \u00e9 que o jogo \u00e9 bom para o c\u00e9rebro?<\/strong><\/h3>\n\n

Os jogos de v\u00eddeo s\u00e3o um exerc\u00edcio mental ben\u00e9fico disfar\u00e7ado. Tem sido demonstrado por certos estudos que jogos regulares podem melhorar a mat\u00e9ria cinzenta cerebral e melhorar a conectividade cerebral.<\/p>\n\n

O que \u00e9 que os jogos de v\u00eddeo lhe ensinam?<\/strong><\/h3>\n\n

Jogar jogos muitas vezes pode ajudar a mant\u00ea-lo optimista e optimista. Jogar videojogos pode ajudar as pessoas a aprender a lidar com as emo\u00e7\u00f5es negativas. Mais de 70% dos jogadores participam regularmente em jogos competitivos ou cooperativos com um amigo, demonstrando o impacto positivo que os jogos t\u00eam na socializa\u00e7\u00e3o. Certas doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais est\u00e3o a ser tratadas com jogos de v\u00eddeo.<\/p>\n\n

Os jogos de v\u00eddeo podem torn\u00e1-lo mais esperto?<\/strong><\/h3>\n\n

Jogar videojogos pode ajud\u00e1-lo a prestar aten\u00e7\u00e3o durante mais tempo, tomar melhores decis\u00f5es e resolver problemas mais dif\u00edceis em situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o, e at\u00e9 mesmo aumentar a sua mem\u00f3ria e intelig\u00eancia. Jogar videojogos pode ajud\u00e1-lo a desenvolver os tipos de c\u00e9rebros que os empregadores de hoje procuram.<\/p>\n\n

Conclus\u00e3o sobre os benef\u00edcios do jogo<\/h2>\n\n

Quando praticado com modera\u00e7\u00e3o, o jogo pode proporcionar tanto entretenimento como benef\u00edcios educacionais. Compreender porque joga jogos de v\u00eddeo pode ajud\u00e1-lo a colher os benef\u00edcios dos jogos de v\u00eddeo que eles oferecem. Jogar jogos moderadamente, para entretenimento e relaxamento, pode ter efeitos positivos.<\/p>\n\n

Mas se jogar demasiado para evitar lidar com quest\u00f5es do mundo real, poder\u00e1 come\u00e7ar a ter problemas como resultado do seu jogo e, em situa\u00e7\u00f5es extremas, desenvolver uma desordem de jogo. Equilibrar conscientemente os efeitos positivos e negativos que o jogo tem na sua vida \u00e9 essencial.<\/p>\n\n

Alguns testes de jogo de que pode gostar:<\/p>\n\n